Салат из капусты с фасолью
100 г белокочанной капусты 100 г консервированной фасоли 1 луковица соль майонез зелень
Капусту и лук нашинковать, добавить фасоль, соль, майонез. Перемешать.
Может пригодиться:
фасоль любят не все. Между тем, по мнению диетологов, бобовые входят в десятку самых полезных продуктов, поскольку их белок по набору аминокислот мало в чем уступает животному белку, зато вовсе не содержит холестерина.
А еще в зернах фасоли очень много магния -этого признанного антидепрессанта.
Для англоговорящих друзей:
100 г белокочанной cabbage 100 г a tinned string bean 1 bulb salt mayonnaise greens
Cabbage and an onions to chop, add a string bean, salt, mayonnaise. To mix.
can be useful:
a string bean love not all. Meanwhile, according to dieticians, bean enter into ten the most useful products as their fiber on a set of amino acids is not enough in what concedes to animal protein, but at all does not contain some cholesterol.
and in grains of a string bean it is a lot of magnesium - this recognised energizer.
Похожие фотографии: Салат из капусты с фасолью